028章 茶道（第2 / 3页）

“因为，很多人都不愿意花费大量的时间去锻炼，或者说不想受那种苦，认为能够轻松减掉的，干嘛还要受那种苦？而且，他们不缺钱，用钱能够解决的问题，干嘛还要受苦？”林凡苦笑道。

“最主要的，是没有时间！”赵子媚插话进来。

“是的，很多人没有那个时间去锻炼，倒不是真没有时间，而是享受惯了，让他们早上提前一个小时起床，会要了他们命的。”林凡说道。

“好了，我们就是来吃个饭，这茶还没有咪好，你们就说了一大堆，还能不能愉快地吃个饭了？”孙妍不乐意地说。

“对对对，现在不讨论那么多，吃饭才是第一位的。这样吧，就来一壶普洱！”林凡笑道。

“铁观音虽然适合整个年龄层次的人喝，但是，也对体质有着很严格的要求，你和我都没问题。但是她们三个就不同了，媚姐和孙妍的情况，决定了她们的饮食不会太正常，所以肠胃并不是太好，如果喝铁观音，会有一些不良影响。”林凡微笑着解释。

“有什么影响？”李东就是爱跟他作对，不服气地问。

“铁观音含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此不宜多喝。此外铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。”林凡不厌其烦地解释着。

“先生，你懂得真多！”小姑娘听得有点入迷，看向林凡的眼神也有点异样了，由衷地赞了一句。

“而普洱则不同，我们中医认为，普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。”林凡微笑道。

小姑娘点了点头，用一种钦佩的表情看了林凡一眼，才走了出去。

“不错啊，你这一番理论，倒让一个小姑娘倾心了！”赵子媚打趣道。

林凡略感尴尬，不好意思地说：“没有，我就是就事论事，倒没有想过出风头的事。”

“这话说出来，你想我们会信么？你说吧，就今天一天，你就出了多少风头？”赵子媚鄙夷地看着他，说道。

“长期饮用普洱茶，不仅可以减轻体重，而且能使其胆固醇及甘油三酯减少，可以确认长期饮用普洱茶可以治疗肥胖症。我想，这些理由应该可以说服你了吧？”林凡笑吟吟地说。

“好啊，听林大哥这么一说，我以后也要长期喝普洱才行，别的不说，保持体形是最重要的！”方雪晴高兴地说。

“照你这么说，人家那些卖减肥药的干脆关门大吉算了！”李东不服气地说。

“其实最科学的，还是运动减肥！当然，如果在运动减肥的同时，也坚持喝普洱茶，效果会更好！至于你说的那些减肥药，我从来就不认可，没有不反弹的减肥药，这一点，我作为一个中医，一向都是这么认为的。”林凡正色说道。

“那干嘛还有那么多人宁愿吃减肥药，也不去运动减肥？”李东还是不服。